Un'intera giornata dedicata alla salute
La salute è un bene prezioso ed è particolarmente importante per tutti noi. Per questo dovrebbe avere un ruolo centrale anche nelle aziende. Un buon motivo per ipf electronic per dedicare per la prima volta un'intera giornata a questo tema alla fine di ottobre presso la sede centrale dell'azienda ad Altena. 80 partecipanti hanno potuto registrarsi in anticipo per trattamenti individuali, terapie o corsi sportivi, ad esempio, per evitare lunghi tempi di attesa per le numerose e diverse offerte preparate per la Giornata della salute.
Dal massaggio all'equilibrio
Ma prima, la mattina dell'evento, un muesli bar con un'ampia scelta di frutta fresca, cereali, latte, yogurt e alternative vegane e senza lattosio attendeva i dipendenti di ipf electronic per un primo rinfresco salutare a tutto tondo. Anche il programma successivo non ha lasciato nulla a desiderare: due fisioterapisti del Märkische Rehakliniken hanno offerto un'ampia gamma di massaggi ed esercizi di rilassamento, ad esempio un massaggio classico, un hot roll (un asciugamano riscaldato a forma di rotolo che può essere appoggiato su parti del corpo tese), un massaggio con una palla di riccio o un rotolo di riccio e l'elettroterapia con una macchina Tens per rilassare i muscoli.
I partecipanti hanno anche dovuto dimostrare le loro abilità speciali con il cosiddetto MFT Challenge Disc, con il quale ognuno ha potuto testare il proprio senso dell'equilibrio tramite un monitor collegato. In seguito, tutti gli interessati hanno potuto eseguire esercizi utili per allenare ancora meglio il proprio equilibrio.
Consigli di ergonomia e alimentazione
Anche la consulenza completa sull'ergonomia fornita da un esperto di ergonomia, che ha suggerito un'assistenza specifica per le rispettive postazioni di lavoro, è stata accolta con grande favore. In linea con i temi dell'ergonomia del lavoro e della postura, i partecipanti hanno potuto sottoporsi a una scansione della colonna vertebrale. Si trattava di misurare la colonna vertebrale con un Medi-Mouse per verificare la presenza di potenziali problemi nella zona della schiena. Oltre all'ampia gamma di offerte interessanti, due conferenze hanno fornito informazioni su una sana alimentazione. Mentre una si è concentrata sul tema "Zuccheri e carboidrati", la seconda conferenza ha fornito preziosi consigli su come integrare facilmente una dieta sana nella vita lavorativa quotidiana.
Il programma è stato completato da vari corsi sportivi che tutti gli interessati hanno potuto seguire sotto la guida di professionisti presso il vicino Crossfit Lüdenscheid, ad esempio allenamento funzionale, mobilità o allenamento per la schiena.
La salute è importante per tutti noi. Per questo l'argomento riscuote sempre un grande successo, come dimostrano le numerose risposte positive e i suggerimenti alla giornata della salute di ipf electronic, soprattutto perché molti dipendenti vorrebbero che l'evento si ripetesse.
