Um dia inteiro dedicado à saúde
A saúde é um bem precioso e é particularmente importante para todos nós. Por isso, deve também desempenhar um papel central nas empresas. Uma boa razão para a ipf electronic dedicar, pela primeira vez, um dia inteiro ao tema, no final de outubro, na sede da empresa em Altena. 80 participantes puderam inscrever-se antecipadamente para tratamentos individuais, terapias ou cursos desportivos, por exemplo, para evitar longos tempos de espera para as muitas ofertas diferentes preparadas para o Dia da Saúde.
Da massagem ao equilíbrio
Mas antes, um bar de muesli com uma vasta seleção de fruta fresca, cereais, leite, iogurte e alternativas vegan e sem lactose aguardava os funcionários da ipf electronic na manhã do evento para um primeiro refresco saudável. O programa subsequente também não deixou nada a desejar: dois fisioterapeutas do Märkische Rehakliniken ofereceram uma grande variedade de massagens e exercícios de relaxamento, por exemplo, uma massagem clássica, um hot roll (uma toalha aquecida em forma de rolo que pode ser colocada em partes tensas do corpo), uma massagem com uma bola ouriço ou um rolo ouriço e eletroterapia com uma máquina Tens para relaxar os músculos.
Os participantes também tiveram de provar as suas capacidades especiais com o chamado Disco de Desafio MFT, com o qual todos puderam testar o seu sentido de equilíbrio através de um monitor ligado. De seguida, foram realizados exercícios úteis para que todos os interessados pudessem treinar ainda melhor o seu próprio equilíbrio.
Dicas de ergonomia e nutrição
O aconselhamento ergonómico abrangente prestado por um especialista em ergonomia com formação, que sugeriu assistência específica para os respectivos postos de trabalho, foi também muito bem recebido. Em consonância com os temas da ergonomia do trabalho e da postura, os participantes puderam fazer um scan à sua coluna vertebral. Este exame consistiu na medição da coluna vertebral com um Medi-Mouse, a fim de detetar eventuais problemas na zona das costas. Para além da vasta gama de ofertas interessantes, duas apresentações também forneceram informações sobre nutrição saudável. Enquanto uma se centrou no tema "Açúcar e hidratos de carbono", a segunda palestra forneceu dicas valiosas sobre como integrar facilmente uma dieta saudável na vida profissional quotidiana.
O programa foi completado com vários cursos desportivos que todos os interessados puderam frequentar sob orientação profissional no Crossfit Lüdenscheid, nas proximidades, por exemplo, treino funcional, mobilidade ou treino de costas.
A saúde é importante para todos nós. É por isso que o tema suscita sempre uma enorme reação, como demonstram as numerosas respostas positivas e sugestões ao dia da saúde na ipf electronic, especialmente porque muitos empregados gostariam de ver este evento repetido.
