Cały dzień poświęcony zdrowiu

Zdrowie jest cennym zasobem i jest szczególnie ważne dla nas wszystkich. Dlatego też powinno odgrywać kluczową rolę w firmach. To dobry powód dla ipf electronic, aby po raz pierwszy poświęcić cały dzień temu tematowi pod koniec października w siedzibie firmy w Altenie. 80 uczestników mogło zarejestrować się z wyprzedzeniem na indywidualne zabiegi, terapie lub kursy sportowe, aby uniknąć długiego czasu oczekiwania na wiele różnych ofert przygotowanych na Dzień Zdrowia.

Od masażu do równowagi

Ale najpierw na pracowników ipf electronic czekał bar musli z szerokim wyborem świeżych owoców, płatków zbożowych, mleka, jogurtów oraz wegańskich i bezlaktozowych alternatyw, aby zapewnić im zdrowy poczęstunek. Późniejszy program również nie pozostawiał nic do życzenia: dwóch fizjoterapeutów z Märkische Rehakliniken oferowało szeroką gamę masaży i ćwiczeń relaksacyjnych, np. masaż klasyczny, gorącą rolkę (podgrzewany ręcznik w kształcie rolki, który można umieścić na napiętych częściach ciała), masaż piłką jeżową lub rolką jeżową oraz elektroterapię za pomocą maszyny Tens w celu rozluźnienia mięśni.

Uczestnicy musieli również wykazać się specjalnymi umiejętnościami z tak zwanym MFT Challenge Disc, za pomocą którego każdy mógł sprawdzić swój zmysł równowagi za pośrednictwem podłączonego monitora. Następnie wszyscy zainteresowani mogli skorzystać z pomocnych ćwiczeń, aby jeszcze lepiej trenować swoją równowagę.

Ergonomia i wskazówki żywieniowe

Kompleksowe porady dotyczące ergonomii udzielane przez przeszkolonego specjalistę ds. ergonomii, który zasugerował konkretną pomoc dla poszczególnych stanowisk pracy, również zostały bardzo dobrze przyjęte. Zgodnie z tematami ergonomii pracy i postawy, uczestnicy mogli poddać się skanowaniu kręgosłupa. Obejmowało to pomiar kręgosłupa za pomocą urządzenia Medi-Mouse w celu sprawdzenia potencjalnych problemów w okolicy pleców. Oprócz szerokiej gamy interesujących ofert, dwie prezentacje dostarczyły również informacji na temat zdrowego odżywiania. Podczas gdy jedna z nich skupiała się na temacie "Cukier i węglowodany", drugi wykład dostarczył cennych wskazówek na temat tego, jak łatwo zintegrować zdrową dietę z codziennym życiem zawodowym.

Dopełnieniem programu były różne kursy sportowe, w których wszyscy zainteresowani mogli wziąć udział pod profesjonalnym okiem w pobliskim Crossfit Lüdenscheid, np. trening funkcjonalny, mobilność lub trening pleców.

Zdrowie jest ważne dla nas wszystkich. Dlatego temat ten zawsze spotyka się z ogromnym odzewem, o czym świadczą liczne pozytywne reakcje i sugestie dotyczące dnia zdrowia w ipf electronic, zwłaszcza że wielu pracowników chciałoby, aby to wydarzenie zostało powtórzone.