Celý den věnovaný zdraví

Zdraví je cennou hodnotou a je pro nás všechny obzvlášť důležité. Proto by mělo hrát přímou roli i ve firmách. Dobrý důvod pro ipf electronic, aby tomuto tématu poprvé věnoval celý den na konci října v sídle společnosti v Alteně. Na 80 účastníků se mohlo předem přihlásit na jednotlivé procedury, terapie nebo například sportovní kurzy, aby se vyhnuli dlouhým čekacím dobám na mnoho různých nabídek připravených pro Den zdraví.

Od masáže k rovnováze

Nejprve však na zaměstnance ipf electronic čekal ráno v den konání akce müsli bar s bohatým výběrem čerstvého ovoce, cereálií, mléka, jogurtů a veganských a bezlaktózových alternativ pro úvodní všestranné zdravé občerstvení. A ani následný program nenechal nic náhodě: dvě fyzioterapeutky z Märkische Rehakliniken nabízely širokou škálu masáží a relaxačních cvičení, např. klasickou masáž, hot roll (nahřátý ručník ve tvaru válečku, který lze přikládat na napjaté části těla), masáž s ježkovým míčkem nebo ježkovým válečkem a elektroléčbu s Tensovým přístrojem pro uvolnění svalů.

Účastníci museli také prokázat vlastnosti, jako je obratnost s takzvaným MFT Challenge Disc, který umožnil každému vyzkoušet si smysl pro rovnováhu prostřednictvím připojeného monitoru. U připojení byla pro všechny zájemce připravena užitečná cvičení, aby mohli ještě lépe trénovat vlastní rovnováhu.

Ergonomie a tipy pro výživu

Velký ohlas mělo také komplexní ergonomické poradenství vyškoleného ergonomického specialisty, který navrhl konkrétní pomůcky pro jednotlivá pracovní místa. V souladu s tématy ergonomie práce a držení těla si účastníci mohli nechat vyšetřit páteř. Jednalo se o měření páteře přístrojem Medi-Mouse, který zjišťoval případné problémy v oblasti zad. Kromě široké škály zajímavých nabídek poskytly dvě přednášky informace o zdravé výživě. Zatímco jedna byla zaměřena na téma "Cukr a sacharidy", druhá přednáška poskytla cenné rady, jak snadno začlenit zdravou stravu do každodenního pracovního života.

Program doplnily různé sportovní kurzy, které mohli všichni zájemci absolvovat pod odborným vedením v nedalekém Crossfitu Lüdenscheid, např. funkční trénink, mobilita nebo trénink zad.

Zdraví je pro nás všechny důležité. Proto se toto téma vždy setkává s obrovským ohlasem, jak ukazují četné pozitivní ohlasy a podněty na den zdraví v ipf electronic, zejména proto, že mnoho zaměstnanců by si přálo, aby se tato akce opakovala.